Mode d’emploi

du Zocus Cowork

Améliorations à venir (courant 1er semestre 2020) :

• Une appli plus jolie ;) • La désactivation automatique du bluetooth dès que le smartphone n’est plus connecté • La création de profils

Démarrage rapide :

• Téléchagez ce pdf • Branchez votre ZOCUS Cowork sur un chargeur ou une batterie externe de smartphone (5V/2A maxi).

FAQ :

Retrouvez ici toutes les réponses aux questions qui nous ont été posées : Qu’est-ce qu’une Pause Courte « qualitative » ? Une Pause Courte qualitative dure de 3 à 5 mn (à paramétrer avec votre appli Zocus Coworks), pendant lesquelles : • Vous vous levez pour rééquilibrer vos pressions artérielle et lymphatique, remobiliser vos muscles et réoxygéner votre cerveau • Vous marchez vers la fenêtre la plus éloignée de votre bureau • Vous reposez vos yeux en regardant le plus loin possible le paysage pendant au moins 30 secondes • Vous pensez à autre chose que ce que vous venez de faire, vous vous reconcentrerez sur le sujet grâce à la phase Review. Vous êtes pressé.e ? La Pause Courte n'est pas une perte de temps, au contraire : en réalité votre cerveau continue de réfléchir en tâche de fond à votre problématique en cours, élaguant naturellement le trop-plein d'informations. Lors de la phase Review, vous n'aurez que l'essentiel en tête.